Medias de compresión para viajar en avión

Si estás por subirte a un avión por más de 5 horas es recomendado usar medias de compresión para viajar, y si vas volar por más de 8 hs no está de más saber si uno es propenso a desarrollar una trombosis venosa profunda.

No soy médico, lo que cuento es basado en mi experiencia de haber sufrido hace 10 años en vuela una TVP (Trombosis Venosa Profunda) en miembros inferiores que fue muy grave.

En mi caso fue un vuelo corto, pero eran repetidos y yo tenía factores de riesgo, podría no haberlo contado.

Estaba leyendo el blog del viajero frecuente SirChandler que tiene muchos vuelos, y una entrada dedicada a la experiencia de usar medias de compresión a la hora de volar.

En su artículo yo hice un comentario para intentar agregar más información, pero como su blog tiene muchos comentarios, el mío quedó perdido por allá abajo de todo.

Escribo ésto para aclarar que no es lo mismo “medias de descanso” que “medias de compresión antitrombóticas o terapéuticas” porque por acá va el punto.

En un viaje largo, para un grupo de personas determinadas o de mayor edad, hay más riesgos de producir trombos y que éstos lleguen a los pulmones, corazón, cerebro, por el torrente sanguíneo.

No es algo exclusivo de personas mayores, yo tenía 40 años en mi primer episodio (en 2018 sufrí un segundo episodio, pero estaba medicado y lo pasé sólo como un susto)

Si bien. por las diferencias de presión en un vuelo son más frecuentes que en un bus, para las personas que tienen riesgos, vale decir que un viaje en BUS de 10 horas tiene los mismos riesgos que un viaje menor en avión.

El problema es estar sentados por largos períodos de tiempo con las piernas inmovilizadas. Incluso en una oficina trabajando.

Evaluar riesgos de sufrir una trombosis en un viaje

No cualquier persona hará una trombosis en un vuelo, hay muchos factores que intervienen como la edad, su estado físico en general, su estilo de vida cuando no está en el avión, que tanto vuela, etc pero principalmente hay algo que es el factor genético, es decir, la predisposición de cada persona a generar trombos.

Para saber su nivel de riesgo debe hacer una consulta con un hematólogo y realizarse un estudio que se llama perfil trombofílico.

Es una extracción de sangre y luego es posible que se deba aguardar hasta 1 mes para obtener los resultados de laboratorios, es algo que yo creo que toda persona se debería realizar una vez en la vida y ya saber si tiene riesgos o no.

Prevenir trombos en vuelo con las medias de compresión

Si bien el tema médico es complejo y no es mi especialidad, yo hablo desde mi experiencia y conocimiento ya que hace 6 años he sufrido de una gran trombosis durante un corto vuelo a Río de Janeiro y casi parto para el otro lado, incluso impacté 2 trombos en mis pulmones.

Tuve 3 años de recuperación y tratamientos, incluso con riesgos de perder mi pierna derecha, por éso las dudas con el médico por favor!

Las medias de compresión antitrombóticas SI AYUDAN a las personas saludables, es una medida de prevención económica y recomendable pero sepan que no son las mismas medias que se venden como “medias de descanso” que si bien serán mejor que nada, no cumplen la función de ayudar a la circulación para evitar trombos, son más bien para evitar inflamación o linfedemas.

No es lo mismo medias de compresión graduada que medias de descanso

Hay varias marcas que se pueden comprar en Argentina, pero las que recomiendo son las de la empresa LAUDA y con la compresión de 15-20 mm Hg (una compresión media ya que a las de mayor compresión las debería recetar un médico)

Se compran en ortopedias y algunas farmacias, no se consiguen en lencerías que intentarán venderles las de descanso.

El talle para las medias de compresión

Antes de ir a comprar sus medias deberá tomar las medidas del diámetro de su tobillo y de su pantorrilla. Debe comprar las que son hasta las rodillas, no las que son enteras e incluyen el muslo, ésas son para pacientes en cama, no podrá caminar ni estar mucho sentado con ésas, viajen cómodos.

Las medias de compresión se venden en talles de acuerdo al tamaño de su pierna y no a su talle de calzado.

Las medias de compresión son muy caras y no se aceptan devoluciones en productos de ortopedia, le aclaro ésto para que no olvide tomar su medida porque si compra algo que no es de su talle habrá perdido el dinero y no podrá usarlas.

En lo que pueda responder, con gusto les ayudo a saber más, pero NO SOY MEDICO, tengan en cuenta éso.

Las personas con mucho riesgo de sufrir trombosis o que ya hayan tenido una en el pasado, deberán tomar una prevención mayor como la de estar anticoagulado, pero éso ya es un tema MUY SERIO que lo deben manejar con su hematólogo, no se automedique.

Actualización 2023: Ahora en el mercado también hay medias con buenos resultados, las SOX de compresión 15-20. Son más económicas, pero la compresión dura bastante menos que las LAUDA.

En mi caso compro las Lauda porque yo las uso todos los días del año, pero por los costos, si tengo que someterlas a desgaste o que se puedan dañar, siempre tengo algunos pares de SOX porque son buenas también y economicas y más resistentes, pero luego de un 1 mes de usos y lavados ya no las siento como nuevas, las Lauda me duran como hasta 6 meses tranquilamente.